理央の私域

👨‍🎓 留學背後的代價：那些排名和光環沒告訴你的事

Wed, 22 Apr 2026 00:00:00 GMT

前言

很多人想到留學，第一反應往往都是名校、英文、國際視野，或是一份看起來很好看的履歷。但真的出了國之後，我才發現，留學這條路沒有表面上看起來那麼單純。

我寫這篇文章，不是為了炫耀我去了哪些學校，也不是想把自己的經歷包裝成什麼勵志故事。我只是想說，留學的背後，其實有很多代價是外人看不到的，因為大家看到的，往往都只是社交媒體上那些被挑選過的美好片段。

由於我自己有容貌焦慮，不太喜歡拍照，所以留英時期的照片不多，還請見諒。

從義大到蘇格蘭

我從小接受雙語教育，國中的時候念的是義大國際中小學，平日住校，只有週末才回家。現在回頭看，我後來會走上留學這條路，其實不完全是自己主動選的，比較像是在很多安排下，半推半就地走上去的。

當時去義大，最主要的原因是我爸媽工作很忙，宿舍制對他們來說比較方便。再往後看，我也覺得父親除了教育考量之外，多少還有一部分是出於面子與期待。某種程度上，把孩子送進國際學校，好像也是在向外界證明自己有能力負擔這樣的教育。

念了國際學校之後，我和台灣原本的升學體制就慢慢脫節了。中間不是沒想過轉回一般學校，但最後還是沒有。走到某個階段之後，出國對我來說已經不太像是一個單純的選項，而是順著前面的安排，一路走到了那裡。

最後會去英國而不是美國，主要還是跟我當時的處境有關。我原本比較想去美國，但因為以前有被霸凌過的經歷，所以對美國校園文化一直有點害怕。再加上當時家人身邊剛好有人在英國讀書，我父親對英國也比較放心。

留學背後的代價

真正出國之後，我最先感受到的，其實不是什麼國際視野，而是孤單。爸媽都不在英國，甚至我爸連英國都沒去過。再加上我跟父母本來就比較疏離，所以很多時候，就算心裡有事，我也不太會主動打電話回去訴苦。我本來就比較沉默，也比較習慣獨來獨往，到了英國之後，這種感覺變得更明顯了。

除了孤單之外，還有很現實的壓力，就是金錢。留學一年大概要花兩百萬到三百萬新台幣，而我妹妹那時候其實也想出國，只是家裡的經濟能力只能支持一個小孩。也因為這樣，我一直覺得自己沒有太多放鬆的本錢，應該把書念好，才對得起家裡為我付出的代價。

留學不只有孤單和壓力，有時候還要面對歧視。高中時，我曾經被白人同學拿亞洲男性的刻板印象開玩笑。我到現在都還記得其中一句話：

“You have a small dick coz you are an Asian.”

那種羞辱感，我一直到現在都忘不了。

考上倫敦帝國理工學院的那一年

我的第一志願其實是劍橋大學，但最後沒有考上。對當時的我來說，那是一個很大的打擊。後來，我拿著 A* A* A A 的成績，申請上了帝國理工學院。對很多人來說，這當然還是一件很風光、也很值得炫耀的事。

但後來我才慢慢明白，學校排名越高，不代表就越適合我。

我原本想念的是機械工程，最後拿到的卻是生物醫學工程的 offer。其實我很清楚，自己並不喜歡生物，也知道那不是我真正有興趣的方向。但當時不管是監護人還是父母，都覺得帝國理工是頂尖名校，能進去就先進去，其他事情以後再說。

現在回頭看，很多問題其實從那時候就已經埋下了種子。表面上，我像是考上了一所人人稱羨的名校；但實際上，那時的我其實非常迷惘，對未來沒有清晰的願景，也不知道自己真正想成為什麼樣的人。

人生第一次脫離原本的軌道

去了倫敦之後，我才發現，很多事情並沒有我原本想像得那麼容易。帝國理工的課業壓力本來就不小，再加上生活中的一切都要靠自己打理，久而久之，我也在這樣的消耗裡慢慢失去了原本的餘裕。

我一直逼自己去適應那樣的生活，但其實我始終沒有真正習慣。後來我開始逃避課業，連課都不想去上，每天把自己關在房間裡，點外賣、打英雄聯盟，日子也就在這樣的狀態下一天一天地混過去。

等到真的收到結果、意識到自己被退學的那一刻，我崩潰了。那也是我第一次如此清楚地感覺到，人生並不會照著我原本以為的方式走下去。

最讓我難受的，不只是被退學這件事本身，而是我從來沒想過，自己有一天會變成這樣。以前大家都覺得我很會念書、很聰明、很有前途，但最後，我卻成了那個被退學的人。那段時間，我很怕別人知道這件事，幾乎不敢對外提起，因為連我自己都無法坦然面對。

我不只開始懷疑自己的能力，也開始覺得，自己可能根本沒有想像中那麼優秀。

在台灣停下來的那一年

雖然被退學了，但我始終沒有放棄把學業完成。後來我用高中成績重新申請大學，最後申請上了 UCL 電機系。因為離九月開學還有一段時間，我就趁這個空檔先把兵役服完。

現在回頭看，那一年反而像是一段意外的修復期。當兵雖然操，但某種程度上我反而過得很快樂。作息變得很規律，早睡早起，也因為不能一直滑手機，反而更能活在當下。每天就是照著時間起床、集合、操課、吃飯、休息，生活突然變得很簡單。

那段時間我也認識了很多不同背景的人。跟同梯聊天、相處，聽他們講自己的家庭、經歷和煩惱，我才慢慢發現，原來每個人身上都背著不同的東西。有人因為家境沒辦法繼續升學，有人從小就背著很重的家庭壓力。跟他們相比，我才開始意識到，自己其實還擁有很多資源，也不是完全沒有重新開始的機會。

前兩個月，我在嘉義中坑受訓，後兩個月則在桃園八德的化校。到了桃園之後，生活相對輕鬆了不少，反而多了一種很單純的快樂。每個週末，我都會和同梯泡在網咖一整天。現在回頭看，那一年雖然沒有什麼光鮮的成就，卻慢慢讓我從原本的低潮裡走了出來，也讓我開始覺得，自己好像還沒有糟到無可救藥。

重新回到英國之後

後來到了 UCL 之後，我明顯比以前更適應了。

一方面是因為電機系本來就更適合我，另一方面也是因為從現實面來看，電機的出路更廣，回台灣發展也比較合理。

但更重要的是，我看事情的方式真的變了。以前遇到問題時，我比較傾向自己硬撐，覺得很多事只能靠自己消化；但後來我慢慢明白，真正重要的不是逞強，而是願不願意正視自己當下的狀態，並且在需要的時候勇於表達、主動尋求外部資源。無論是心理諮商、營養師，還是其他專業協助，這些都不是軟弱的表現，而是讓自己維持心理和生理健康的一種方式。

我也不再把失敗只看成一種否定。很多當下看起來很糟的經歷，後來回頭看，都變成了幫助我理解自己、調整方向，也支撐我繼續走下去的養分。

最後，我也順利完成了學業，拿到了還不錯的成績。

結語

留學這條路對我來說，從來不是一段順遂的經歷。這一路上有壓力、有挫折，也有一些我以前不太敢提起的事。帝國理工被退學這件事，對當時的我來說，真的像人生崩盤。但現在回頭看，那反而讓我更早開始面對自己的侷限。

如果要我對正在考慮留學的人說幾句話，我想說，留學不是單純出國念書。你要準備的不只是成績和外語能力，還有獨自生活、面對孤單、承受壓力，以及在跌倒之後重新站起來的能力。

選學校很重要，但選適合自己的科系更重要。不要只看排名，也要問自己：我畢業後想做什麼？想在哪裡發展？這個科系真的適合我嗎？如果你是為了逃離現在的生活才想出國，那更要先想清楚，因為留學不會自動解決你的問題，有時候反而會把問題放大。

對我來說，留學最後真正留下來的，不只是經歷本身，而是我在這段過程裡，慢慢學會了怎麼面對孤單、失敗與自我懷疑。

🎬 自媒體的錄影復盤（一）

Mon, 23 Mar 2026 00:00:00 GMT

前言

昨天，我剪完並上傳了第一支以 Discord 為主題的 YouTube 影片。看完成品後，我整理出這次做得不錯的地方，也記下幾個還能再改進的方向，並試著為每個問題找出對應的解法。

我把這份復盤筆記整理成公開文章，主要是想記錄自己的成長過程。希望過一段時間再回頭看時，能更清楚看見自己一路累積下來的變化。

影片連結

這次做得不錯的地方

影片整體觀看起來很順，沒有太明顯拖沓的段落
封面有成功抓住注意力，在視覺上具備吸引人點進來的效果
人聲與背景音樂的音量平衡不錯，不會互相干擾
教學內容以新手角度出發，整體算是淺顯易懂

可改進的地方

錄影畫面還可以更乾淨

這次錄影時直接使用一般瀏覽器視窗，因此畫面中出現了書籤與歷史紀錄，不只讓整體畫面看起來不夠俐落，也有可能不小心透露個人資訊，例如 Email。下次錄影前，我會先開啟無痕模式，讓畫面更乾淨、簡潔，同時降低個資曝光的風險。

影片全程幾乎沒看鏡頭

這次錄影時，我大部分時間都在看螢幕內容，幾乎沒有直視鏡頭，因此整體互動感稍微弱了一些，也容易讓人感覺像是在照著稿念。下次錄影時，我會試著更有意識地看鏡頭，至少確保開頭與結尾是看著鏡頭錄製，中間段落也偶爾提醒自己看鏡頭；另外，也可以研究 NVIDIA Maxine 之類的工具來輔助改善。

整個人看起來還可以更有精神

影片中，自己看起來好像比較沒那麼有精神，可能和現場打光不足有關。之後我會根據預算考慮購買圓環燈或 LED 面板燈來補光，希望讓整體畫面更明亮，也讓自己的狀態看起來更有精神一些。

片尾設計可以更完整

這次影片的片尾收得比較直接，少了一點完整的收尾感，因此整體專業度還有提升空間。下次剪輯時，我會考慮加入點擊小鈴噹、訂閱或按讚提醒的動畫，讓結尾看起來更完整，也更符合 YouTube 影片的節奏。

製作封面的流程還不夠有效率

這次製作封面時花了不少時間，主要是因為我上傳自己的頭像後，AI 生成出來的人物不太像我本人，導致我一直反覆調整，直到最後覺得比較接近本人後才滿意。下次製作封面時，我可以再研究更有效率的做法，或直接提供本人照片，請專業的人協助修圖，減少來回修改的時間成本。

字幕製作流程還有優化空間

剪映的自動上字幕功能需要付費版，而且目前只支援簡體中文，不支援繁體中文。雖然我這次使用 7 天試用版，還是成功自動產生字幕，但後續仍需要手動把所有字幕改成繁體中文，整體相當耗時。不過換個角度看，這也讓我順便完整檢查了一遍字幕內容。下次我想再研究看看，有沒有更適合繁體中文創作者的字幕工具或流程。

片尾可以加入 "喜加一" 這種小福利

之後也可以考慮在片尾加入喜加一，當作給觀眾的小福利。除了讓片尾不會收得太突然，也有機會提高觀眾把影片看完的意願。

總結

這次的復盤，對我來說不只是整理哪些地方可以做得更好，也是把第一次拍片的經驗完整留下來。希望之後每做完一支影片，都能比上一支再進步一點。之後如果又有新的拍片心得，我也會再寫一篇新的文章，持續把這些過程記錄下來。

🤖 客製化 Discord Bot 價位表

Fri, 13 Mar 2026 00:00:00 GMT

前言

我接下來會陸續透過蝦皮接收客製化 Discord Bot 的訂單。

為了將價格透明化，所以我整理出了下面的價位表、套餐方案，以及售後條款。

模組分類

分類	價格 (NT$)	描述	範例
`小模組`	300	簡單邏輯 / 少資料 / 無圖片	簽到、定時播報、Role 管理、基本指令
`中模組`	500	有資料庫 / 有統計 / 有多指令	活躍系統、等級系統、經濟系統、抽獎系統
`大模組`	1,000	複雜 / 圖片 / API / 後台	卡片生成、Dashboard、商店、OAuth、Web Panel

套餐規則

3 小模組 = 1 中模組價格
2 中模組 = 1 大模組價格
購買 3 中模組將額外贈送 1 小模組

方案	價格
`入門`	1,000
`基礎`	2,000
`標準`	3,000
`進階`	5,000
`客製`	8,000+

託管方案

青銅基礎餐 [ 300 / 月]

2 vCPU / 2 GB RAM
SSD Storage
24/7 在線運行
自動重啟監控
有備份

白銀標準餐 [ 600 / 月]

4 vCPU / 8 GB RAM
SSD Storage
24/7 在線運行
自動重啟監控
有備份

黃金專業餐 [視需求而定]

16 vCPU / 64 GB RAM
SSD Storage
24/7 在線運行
自動重啟監控
有備份

售後條款

如需託管，第一個月免費
BUG 修復 7 天內免費
小修改 1 次免費
新功能需重新報價
Discord 更新不保證免費修
不含第三方 API 問題
Discord API 變更不包含在免費維護

總結

以上就是客製化 Discord Bot 的價位表和售後條款。

如果有問題，歡迎你在下方登入 Github 並留言，或是直接透過 Discord 私訊我。

🎬 關於經營自媒體

Mon, 02 Mar 2026 00:00:00 GMT

前言

2026/02/26 那天跟糖糖討論過後，我們決定改變現階段的學習計畫，把重心轉移到製作 Discord 相關的影片並且上傳到 YT 跟抖音。

為甚麼是選擇 Discord 作為素材?

目前 YT 中文界幾乎沒有人在做 YT 相關的題材，也就是說我可以參考已經在做 Discord 影片的國外 Youtuber，甚至可以直接把英文文本翻譯成中文，這樣可以省下很多時間在策畫內容上面。
Discord 會是未來的趨勢。

難點

我缺乏剪輯影片的技巧（我現在只會用 Capcut 做一些簡單的剪輯，比如說添加背景音樂，或是剪掉不必要的片段）。
素材 (圖片/影片) 來源以及是否有版權問題。
時間/精力成本。

策略

優先篩選日期相近、觀看數較高，再從中去選出我認為 "相對容易製作" 的影片著手。
影片跟聲音分開錄製。
每兩週發佈一部影片，之後等熟悉了，可以改成每週一部影片。

總結

懶得總結了，先這樣。

💾 美光的產品驗證工程師是幹嘛的？

Sun, 21 Dec 2025 00:00:00 GMT

前言

有些人可能會好奇我在美光是做什麼的，所以這篇文章想跟大家聊聊：身為一名 DRAM 驗證工程師，平常大致都在做哪些事。

這篇文章適用於所有人，其中也包含沒有半導體相關知識的群體。

接下來我會逐步帶大家了解整個 晶圓代工 的流程，這樣你們也會比較清楚驗證在其中扮演的角色。

晶圓代工流程

下面這張圖片是我用 Canva 做的 DRAM 晶圓製造流程圖。每個步驟我會再單獨用一個章節簡單描述它是做甚麼的。

晶圓製程

首先，先從晶圓製程開始。下面這張圖片大幅度簡化了晶圓的製造過程。

化學氣相沉積（CVD)：將氣體化學物質送到裝有晶圓的設備內，氣體會在晶圓表面上產生化學反應，形成一層二氧化矽薄膜。
塗上光阻劑：在鋪了二氧化矽薄膜的晶圓上，均勻塗上一層光阻劑，形成光阻膜，讓電路圖可以順利拓印在晶圓上。
曝光與顯影：將電路圖覆蓋在紫外光罩上，紫外光照射後，被照射的光阻劑會和紫外光產生光化學反應，接者使用顯影劑浸泡晶圓片，清洗被照射到的光阻劑，保留未被照射到的光阻劑，透過光阻劑在晶圓上畫出電路圖模板。
蝕刻：利用酸性或鹼性的溶液，依照光阻層模板侵蝕二氧化矽層，在晶圓上雕刻出電路設計圖。
清除光阻劑與晶圓清潔：最後，透過化學、熱力或機械方式清除殘留的光阻劑，並利用超音波清洗、無機溶劑或表面活性劑等方式，將晶圓片清洗乾淨就完成晶圓加工了！

晶圓測試

一片晶圓上會由許多格狀的裸晶 (die) 組成，在測試階段，我們會使用探針檢查每個裸晶的電氣特性，如果表現不佳，裸晶就會被畫上標記。

晶圓封裝

裸晶測試完成後，接著就是封裝。封裝可以理解為替裸晶量身打造的外殼與結構系統：它不只提供機械保護，避免晶片受外力、潮氣與環境侵蝕，也要把裸晶固定在載體上，建立可靠的電性連接，並同時兼顧散熱、外形尺寸與自動化組裝需求，使晶片能夠被焊接到電路板並投入量產應用。

在常見的塑封製程中，裸晶會先以黏著方式貼附在載板或導線架上，接著透過打線或倒裝焊接等方式，將裸晶的電極與載體電路連通。完成互連後，載體會送入模具進行轉注成型（molding），把融化的環氧樹脂灌入並包覆裸晶；待樹脂冷卻硬化後，形成堅固的封裝本體，提供保護與結構強度。

封裝測試

在封裝完成後，需要對晶片進行功能測試和環境測試，以檢查晶片是否符合法格要求，以及是否能夠承受各種環境條件。功能測試是對晶片的電性、邏輯、頻率等方面進行測試，環境測試是對晶片的溫度、濕度、震動、衝擊等方面進行測試。這個步驟可以確保晶片的性能和穩定性，以及適應不同的應用場合。

驗證 (我的工作)

其實驗證也無非是在跑測試，你可能會問，驗證 (validation) 跟封裝後的測試 (testing) 有甚麼區別? 簡單來說:

封裝後的測試是測試「所有」的晶片，而驗證只需要測試「少數」晶片。
驗證會在不同的條件 (溫度、電壓、製程) 下，去跑各式各樣的測試。
驗證涵蓋的測試項目 (coverage) 比起封裝後的測試多很多，封裝後的測試是幾分鐘就能測完的，但是跑完驗證通常耗時數週。
驗證是站在客戶 (使用者) 的角度去測試 DRAM 的功能。
驗證需要根據規格書 (datasheet) 去撰寫測試的腳本，會使用到的程式語言包含 Python 跟 C++。

模組組裝

其實就是把記憶體晶片焊接到模組那條 PCB 上，做成一支支的 DIMM (dual in-line memory module)。

模組測試

美光會對模組做測試並貼上標記，使用自動化設備檢查效能和功能，避免人工把不良品放錯位置。有些模組還會寫入可辨識的「Dog Tag」資訊，讓電腦可以讀取並識別。

總結

以上就是晶圓代工流程，希望這篇有幫助你了解晶圓代工產業跟所謂驗證是做甚麼的，如果還有問題，歡迎在底下留言，或是直接私訊我。

參考資料

🗼 NC 神魔之塔輔助：使用教學

Tue, 16 Dec 2025 00:00:00 GMT

:::warning 警告：請勿使用此輔助打競技場! :::

前言

首先，非常感謝您購買 NightCorp 推出的神魔之塔輔助。本文章將會引導大家如何使用安卓模擬器運行此輔助。

下載

下載 MuMu 模擬器。
下載神魔之塔輔助.apk

MuMu 模擬器的安裝與設置

安裝 MuMu 模擬器。
安裝完成後，啟動模擬器，點擊右上角菜單並進到【設定中心】。
左邊菜單點擊【其他】，勾選【開啟手機Root權限】，然後【保存設定】。
重新啟動模擬器，即完成模擬器設定。

遊戲/輔助設置

將【神魔輔助】拖至模擬器進行安裝。
安裝完成會顯示，點擊【神魔之塔】。
輸入卡密，點擊【開始猛攻】。
開始享受遊戲勝利吧！

關閉公會聊天室

我會建議玩家把公會聊天室功能關掉，避免通關跟獲得新卡片的時候推播到聊天室，因為破關的時間間格太短，容易讓其他公會成員懷疑你是否有開輔助。

總結

以上就是模擬器與 NC 神魔輔助的安裝/設置教學，如果還有疑問，歡迎你透過 Discord 私訊我。 :::warning 再次警告：請勿使用此輔助打競技場! :::

🎮 LegendSense 指南：補償機制

Sun, 14 Dec 2025 00:00:00 GMT

如果你曾經遇過 LegendSense 發生停機（downtime）的情況，你可能會好奇我們後續是如何補償玩家的。這篇簡短文章將帶你快速了解補償機制的運作方式。

內容摘要

我們會依照 LegendSense「官方確認的停機時間」進行補償，停機多久就補多久。

:::note 如果 LegendSense 停機前，你的訂閱還剩 3 天，那在維護結束並發放補償後，你的訂閱仍會是剩 3 天（不會因停機而被扣掉）。 :::

為甚麼會發生停機 ?

LegendSense 需要在每次遊戲更新後同步更新。一般來說，重大版本更新通常需要 1–2 天，而小型熱修（hotfix）最多可能需要 1 天。

雖然我們會盡力預防大多數問題，但仍可能遇到無法預期的狀況。團隊一直在努力把停機時間降到最低，不過有時候還是會發生突發事件。

當 LegendSense 因更新或其他因素需要暫停服務時，我們會盡快啟用 維護模式（Maintenance Mode）。

維護模式

這是我們系統在停機期間會啟用的特殊模式。在此模式下，只要 LegendSense 已更新且能正常注入，仍然可以繼續使用。

當我們結束 維護模式 後，系統會自動依照維護持續的時間，等量補償所有玩家的訂閱時數。

所以，如果你在 維護模式 開始時訂閱還剩 3 天，那在維護模式結束時，你仍然會有 3 天。如果你當時只剩 5 小時 — 你猜得沒錯，你結束後也會剩 5 小時。

我可以在這個模式下使用卡密嗎？

可以，你在 維護模式 期間仍然可以使用卡密，但有一個條件：

如果你是在 維護模式 期間，替既有帳號加時，不會遇到任何問題。但如果你是在 維護模式 開始後才新建立帳號，該帳號將不符合補償資格。因此，如果你是剛加入的玩家，建議等服務恢復正常後再使用你的卡密。

結論

我們能夠理解停機的時候會讓人感到沮喪與不便。因此，我們會盡力將停機時間降到最低，並以公平的方式補償所有玩家。如果你對停機或補償機制有任何疑問或顧慮，歡迎隨時與我們聯繫。

🎮 LegendSense 指南：疑難排解

Sat, 13 Dec 2025 00:00:00 GMT

整理出 LS 常見錯誤訊息，提供對應解決方法與操作步驟。

常見問題

遊戲在載入時崩潰或斷線

如果你啟動遊戲後，遊戲視窗立刻關閉並要求你重新連線，那代表遊戲已經崩潰。有時也可能會在載入途中崩潰，或在載入完成後立刻崩潰。

造成這種情況的原因有好幾種。請依序嘗試以下方法排除：

重要： 確認你的 CPU 支援 AVX，你可以用 HWiNFO 之類的程式檢查。
重要： 在 Windows 設定的 Exploit Protection（漏洞防護）中，將所有項目停用。
重要： 請確保已遵循所有 LS Requirements（LS 系統需求/要求）。
避免使用任何帶有 Overlay（覆蓋層）的第三方軟體，例如 Blitz.gg、U.gg 等。
確認 LS 資料夾與 League 安裝資料夾都在同一個磁碟（同一個硬碟/分割區）內。
如果以上都無效，請到 Riot Games\Riot Client\，對 RiotClientServices 開啟內容（Properties），進入 Compatibility（相容性），並設定為以系統管理員身分執行。

我遇到連線問題

有時候我們的伺服器在全球大多數地區都能正常連線，但在少數地區可能會連不上。多數情況下這是暫時性的，通常過一段時間會自行恢復。不過，就算你在這段期間遇到連線問題，你仍然可以繼續使用 LS。只要使用支援 Split Tunneling（分流）的 VPN，就能讓 LS 走 VPN，而其他應用程式與服務仍使用你原本的直連網路。這樣你在遊戲裡的 ping 仍然保持正常，但同時也能正常連上 LS。請照以下步驟操作：

下載任何支援 Split Tunneling 的 VPN。我們建議使用 Windscribe。它可免費使用，提供每月 10GB 流量（每月會重置），並且提供約 10 個國家可連線。或者你也可以使用 ProtonVPN，或任何其他支援依 IP 進行分流的 VPN。
前往 Settings（設定）→ Split Tunneling（分流）。
務必把模式改成 Inclusive Mode（包含模式）。
在 IP & Hostnames 裡新增這個 IP 位址： 103.249.70.17

:::warning 不要把 LS 注入器的 exe 檔加到應用程式清單裡，只要加入 IP 就好。 :::

完成後就可以啟用 VPN，切換連線到不同國家試看看是否能正常使用。

這邊提供影片教學。

注入器在我嘗試登入時卡住／當機

通常這是由連線問題造成的。不過在某些情況下，也可能是 騰訊 QQ 影響到的。請先把 騰訊 QQ 關掉，再試一次。

我看不到任何畫面顯示，也打不開選單

請確認你真的已經完成注入（也就是你在兩個提示視窗都按了 OK）。
另外也請嘗試按 F2。這是 Streamer Mode（直播模式）的預設熱鍵，會把 LS 的所有視覺顯示完全關閉——你可能不小心按到把它關掉了。
最後，請確認你沒有開任何 Overlay（覆蓋層）或其他可能干擾遊戲的第三方軟體，例如：
- Blitz.gg overlay
- Nvidia Experience / Freestyle / Shadowplay
- Windows Game Bar / XBox Live Overlay
- Discord overlay

我收到 HWID 重置（reset）的訊息

如果你最近有更新 Windows、變更硬體、變更網路連線或使用 VPN，出現這個訊息是正常的。但如果你一直反覆收到這個訊息，代表某些原因導致你的 HWID 每次計算出來都不一樣。

通常是因為你有多個網路裝置：

VPN 會建立虛擬網路裝置。
虛擬機（VMware、VirtualBox 等）會建立虛擬網路裝置。
你的電腦（例如主機板）可能有多個實體網路裝置，即使你只使用其中一個。

請確保把所有未使用、非啟用的裝置都停用：

按 Win + R，輸入 ncpa.cpl，按 Enter。
對每個「已中斷 / 未啟用」的網路裝置按右鍵，並確認已停用（Disable）。
只保留你目前用來上網的那個裝置為啟用。

清除紀錄檔

有些情況下，可能會建議你清除與遊戲相關的紀錄檔（logs）。

下載這個腳本。
如果你的遊戲安裝在 C 槽，路徑是：C:\Riot Games\League of Legends，那你就可以直接執行這個腳本。
如果你的遊戲安裝在不同路徑，那你必須編輯這個腳本，並且把其中的 C:\Riot Games\League of Legends 替換成你自己的安裝路徑。

錯誤

錯誤：找不到檔案 (can't find file)

關閉 LeagueClient（LCU）和 RiotClient。
重新開啟 LS。
重新開啟 LCU。

錯誤：驅動程式安裝失敗 (錯誤代碼 003)

請確認已停用核心隔離（Core Isolation）中的「記憶體完整性（Memory Integrity）」，以及「易受攻擊驅動程式封鎖清單（Vulnerable Driver Blocklist）」。
請檢查你已安裝的程式；如果有以下任一項，請解除安裝：Kaspersky、FACEIT AC，或任何其他防毒／反作弊軟體（Vanguard 除外）。
在少數情況下，問題可能是由 MSI Afterburner 的 low-io driver 功能造成。若其他方法都無效且你有安裝 MSI Afterburner，可嘗試停用 low-io driver，或直接關閉 MSI Afterburner。

錯誤：驅動程式安裝失敗，請重新啟動（錯誤代碼 2)

請確保在啟動 LS 之前，已先把遊戲完整更新到最新版本。

錯誤：Windows 無法存取指定的裝置、路徑或檔案

請不要以系統管理員身分執行 LeagueClient（LCU）或 RiotClient。

錯誤：開啟 LS 時出現空白視窗（Blank box）

Vanguard 必須已安裝並且正在執行。
如果 Vanguard 已在執行但仍出現此錯誤，請重新安裝 Vanguard 並重新啟動電腦。

如果問題仍然存在，請依照以下步驟操作：

開啟 services.msc（服務）並找到 VGC 服務
將啟動類型（Startup type）設為 Automatic（自動）
重新啟動電腦

錯誤：Exception EAccessViolation／Load Error（Microsoft DirectX）

請到 Apps and Features (應用程式與功能) 中，手動解除安裝所有找到的 Microsoft Visual C++ Redistributable。
下載包含你可能需要的所有版本的 Visual C++ Redistributable Runtimes All-in-One 整合包。
執行 install_all.bat，即可自動安裝所有可轉散發套件。

🎮 LegendSense 指南：如何使用

Fri, 12 Dec 2025 00:00:00 GMT

LegendSense 遊戲內使用教學說明。

前言

LegendSense 是一套強大的工具組，能大幅改變你的遊戲體驗。但如果你沒有先學會如何使用，可能會遇到操作上的困難，甚至錯過許多功能。我們希望這篇文章能同時幫助新手玩家與進階玩家上手。

主要功能

LegendSense 提供的各種工具可以分為五大類：

自動走 A (Orbwalker): 最強大的工具之一，能幫助你補兵並攻擊敵人。
自動躲避 (Evade): 幫助你躲避所有敵方技能。
英雄邏輯 (Champion Logic): 替你執行各種技能連招。
意識 (Awareness): 一套工具組，用來提醒你各種遊戲事件、敵方技能施放、以及敵方技能冷卻時間等資訊。
實用工具 (Utility): 各種工具可協助你使用不同道具、幫你插眼、拉遠鏡頭、變更造型等等。

自動走 A (Orbwalker)

甚麼是自動走 A ?

走 A（Orbwalking） 是一種輸出技巧：在普攻出手後，利用攻擊後搖的空檔立即穿插移動。這樣你就能在持續輸出的同時調整站位，提升追擊、拉扯與換血的效率。不過要手動做到穩定、節奏一致並不容易，但是透過 LS，只要按住鍵盤上的單一按鍵，就能輕鬆完成。所以 Orbwalker 就是一個腳本，能替你自動執行走 A 流程。

自動走 A 可以說是 LS 最強大的工具組。能幫助你更有效率地補兵、消耗對手、在換血中取得優勢，並在安全距離內維持更高的輸出表現（DPS，Damage Per Second）。

Orbwalker 快捷鍵

Orbwalker 的快捷鍵是 Z、X、C、V 和 Space（空白鍵）。當你按住其中任一按鍵時，你的角色會跟著滑鼠移動，並同時執行對應的動作。

Space - 連招模式: 這個模式會一次性把所有技能施放在敵人身上，同時也會自動攻擊敵人。
X - 自動補刀模式: 補刀和農兵。
C - 騷擾模式: 在補刀與農兵的同時，會尋找機會用普攻或技能消耗敵方英雄的血量。
V - 清線模式: 清線與推線。
Z - 逃跑模式: 這個模式能幫助你更輕鬆地從敵人身邊逃脫。有些英雄在這個模式下會有額外的位移或特殊行為，讓你更容易越過地形、拉開與敵人的距離。

Orbwalker 進階快捷鍵

另外還有一個給進階玩家用的特殊功能：你可以用 Lane Freeze 來控線，或用 Fast Clear 來快速清兵(推線)。這個功能需要搭配一個特殊的修飾鍵（modifier key) 啟用，預設是 CTRL。

CTRL + X — Freeze Lane（控線）：會盡量在小兵剩最後一絲血才補刀，讓兵線盡量維持凍住狀態。
CTRL + V — Fast Clear（快速清兵）：基本上是清線模式，但會直接把兵線推進去，不太在意補刀時機。

:::tip 我個人建議把 CTRL 這個修飾鍵改成 LMB (滑鼠左鍵) — 這樣你就能用按住 LMB + X 或按住 LMB + V 來使用這些功能。 :::

自動躲避 (Evade)

甚麼是自動躲避 (Evade) ?

Evade 是一個強大的工具組，會透過閃避（evade）大多數飛來的敵方指向性/非指向性技能（skillshots），讓你更安全。

它會善用你英雄能使用的一切資源來進行閃避：

基本走位移動
英雄技能（Champion spells）
召喚師技能（Summoner spells）
可啟動道具（Activatable items）
甚至還會做一些很細的反應：像是為了躲蛇女的 R 會轉頭背對，以及面向蠻王的 W（避免被吃到背對減速/減攻擊）。

Evade 預設配置

LegendSense 以擁有目前最複雜、也最強大的自動躲避而聞名。甚至它強到可能表現得很明顯，容易引起對手注意，甚至被質疑或舉報。其中一種做法是把你的自動躲避設定調得更嚴謹，並讓它躲避少一點技能 — 至少要避免躲避那些很明顯會露餡的技能 (比如說無視野技能或是無視野草叢的技能)。

我們的 Evade 內建了幾組預設配置：

明顯（Obvious）
效能（Performance）
平衡（Balanced）
嚴謹（Strict）
危急（Critical）
僅控場（CC Only）

這些預設配置是依照「越寬鬆、越明顯」到「越嚴格」的順序排列。

明顯（Obvious）：會嘗試閃避幾乎所有技能。
危急（Critical）：只會閃避最重要、最關鍵的技能。
僅控場（CC Only）：只會閃避控場類技能（Crowd Control）。

另外，除了明顯（Obvious) 以外，每個預設都有對應的擬人化 (Humanized) 版本 — 這類預設在閃避時會加入額外的延遲，讓你的閃避看起來更像真人操作一點。

Evade 快捷鍵

K：切換 Evade 開/關。
L：在兩個預設槽位之間切換 Evade — Primary（主預設) 與 Secondary（副預設）。你可以為每個槽位各自選一個預設（預先定義好的設定），然後用 L 快速來回切換。例如：你可以把 Primary 設成 Obvious（明顯）或 Performance（效能）配置，把 Secondary 設成 Strict（嚴格）或 CC Only（僅控場）。有些情況下，這會比直接把 Evade 關掉更方便。

:::tip 我們強烈建議你把熱鍵改成比 K 或 L 更順手的按鍵，這樣你在戰鬥中才能更快、更方便地操作。 :::

英雄邏輯

當你使用不同的 自動走 A 模式時，LegendSense 也會自動施放該英雄的專屬連招。

這是因為每個英雄都有獨特的 英雄腳本。有些英雄只有一個腳本，而有些英雄則有多個。你可以都試試看，選出你最喜歡、最適合的一個。

:::tip 請記住：有些英雄搭配特定腳本會比其他英雄來的更強。 :::

除了專屬的邏輯之外，英雄腳本 也會搭配使用 自動走 A 和預判。

預判是一個很強的函式庫，能幫助 英雄腳本 更準確地預判並瞄準你的指向性技能（skillshots）。

意識

這包含你在螢幕上能看到的所有資訊，例如各種 HUD、UI、距離/範圍指示器、警告與提示：

敵方英雄 HUD
冷卻時間追蹤器
防禦塔攻擊範圍指示器
龍魂追蹤器
打野追蹤器
Gank 追蹤器
眼位（Ward）追蹤器
以及更多其他功能...

實用工具

其他不屬於前面分類、但依然非常實用的功能包括：

視角縮放編輯器（Zoom Editor）：可將鏡頭拉遠超過遊戲預設上限，甚至能調整視野與鏡頭角度。
造型更換（Skin Changer）：用戶端（僅本地）造型更換器，讓你能使用任何你喜歡的造型。
自動啟用器（Activator）：強力的輔助工具，會自動使用召喚師技能與自動使用道具。
自動懲戒（Auto-Smite）：顧名思義。
磁吸插眼（Magnetic Ward）：幫助你在刁鑽位置更穩地插眼，不再漏插草叢。
以及更多其他功能...

🎮 LegendSense 指南：開始使用

Thu, 11 Dec 2025 00:00:00 GMT

如何開始使用 LegendSense 平台的操作說明。

下載

下載最新版本的 LegendSense 注入器。

操作說明

需求

LS (LegendSense) 有特定的前置需求才能夠正常運作。

注入器安裝需求

LS 注入器應被解壓縮到跟你的英雄聯盟資料夾的同一個磁碟裡面。
務必使用簡潔一點的路徑，比如說 C:\LS\ 或是 D:\LS。
請不要在還沒解壓縮的情況下直接運行 zip 壓縮包裡的 LS.exe。
不要把注入器放在桌面 (Desktop) 或是文件 (Documents) 資料夾。

系統需求

確保 Vanguard 以安裝且運行中。
必須在 Windows 設定中把 記憶體完整性（Memory Integrity) 和 易受攻擊的驅動程式封鎖清單（Vulnerable Driver Blocklist） 這兩個選項停用。
在 Windows 漏洞防護（Exploit protection） 設定中把所有項目都停用，然後重新啟動電腦。
你的 CPU 必須支援 AVX 指令集。基本上 2011 年以後的 CPU 大多都支援。
強烈建議把所有防毒軟體都停用。

LCU 需求

請確保不要以系統管理員身分執行 League Client.exe，否則可能會導致 權限不足／缺少權限（missing privileges） 的錯誤。

:::note AVX 幾乎被 2011 年以後推出的所有 CPU 所支援。如果你的 CPU 剛好是 2011 年那一代，最好再確認一下你的 CPU 型號是否真的支援 AVX。 :::

:::note 如果你遇到連線問題，請停用你的防火牆。 :::

首次運行

下載注入器的壓縮包 LS.zip。
下載完成後，把 zip 解壓縮到跟英雄聯盟同一個硬碟下。
請務必遵循上述所有需求／要求：
登入後，有時程式會跳出自動更新提示。如果是你第一次啟動，可能需要一些時間下載必要檔案。請按下 Update（更新） 按鈕開始自動更新流程。

:::note 我們會盡量在網站上維持最新版本的檔案，但有時可能會稍微落後一點，因此需要透過自動更新來升級到最新版本。 :::

注入器完成更新後會自動開啟並嘗試初始化。如果一切正常，你會看到類似以下的訊息：
啟動《英雄聯盟》客戶端（LCU）。
LS 注入器（LS.exe）會開始從 5 倒數到 0。畫面應該會長得像這樣：
倒數結束後，注入器應該會自動關閉。這表示一切都按預期運作，你可以繼續進行遊戲。到這一步基本上就都準備好了，你可以進入遊戲（第一次建議先用練習模式），並在遊戲內按下 SHIFT 開啟功能選單，查看 LS 提供的功能。
如果你在注入器中啟用了 Hint and Messagebox 選項，注入之前 LS 會跳出訊息視窗。這時候只要兩個視窗都點 OK，注入器就會開始注入。
這些訊息框代表一切都正常。如果你沒有看到它們，可能表示以下幾種情況：
- 程式尚未更新到最新的遊戲版本。
- 有東西正在阻止注入的運行，可能是某些必要條件沒有被滿足。
- 或是存在其他未知問題。
之後如果你不需要這些提示視窗，可以在注入器設定中把 Hint and Messagebox 選項關閉。這樣能讓注入的流程更順暢、也可能稍微快一點。

重新啟動 LS

如果你需要重新啟動 LS 或是切換帳號，請按照以下步驟操作：

關閉遊戲以及 LCU（League Client）。
確認 VG 已啟動並正在執行。
重新啟動 LS.exe。如果一切正常，你會看到類似這樣的訊息：
啟動 LCU。
此時 LS 注入器（LS.exe）會開始從 5 倒數到 0，畫面應該會像這樣：
倒數結束後，載入器會自動關閉。這代表一切運作正常，你可以開始遊戲了。

:::note 如果在這個過程中出現任何錯誤，代表有哪裡不太對勁。請先確認你已正確遵照所有步驟與說明進行：

Requirements（系統需求）
Troubleshooting（疑難排解） :::

註冊帳號

若要在我們的系統中註冊帳號，請切換到 Sign Up 分頁（如下方示意圖），然後輸入你的個人資料。你也可以在這裡一併輸入你的授權序號（license code）。

使用訂閱卡 / 續期

如果你已經有帳號並想要延長訂閱時間，請切換到 Renew 分頁，輸入你的帳號使用者名稱，以及新的授權序號（license code）。

HWID 偽裝（Spoofing HWID）

LS 內建暫時性 HWID spoofer。在你第一次使用時不需要做任何設定，程式會自動幫你處理。只要記得先啟動 LS，再啟動 LCU 即可。

如果你想變更 HWID（例如：你要更換登入帳號），請照下面步驟操作：

從舊帳號登出，並完全關閉 LCU。
開啟 LS Loader。
按下 Update Machine ID 按鈕。
重新啟動 LCU，並登入你的新帳號。

遊戲中使用

常見問題

重要快捷鍵

在開始使用之前，你應該先了解 LS 預設的幾個常用快捷鍵：Space、Z、X、C、V、K 和 L:

Space - 連招模式: 這個模式會一次性把所有技能施放在敵人身上，同時也會自動攻擊敵人。
X - 自動補刀模式: 補刀和農兵。
C - 騷擾模式: 在補刀與農兵的同時，會尋找機會用普攻或技能消耗敵方英雄的血量。
V - 清線模式: 清線與推線。
Z - 逃跑模式: 這個模式能幫助你更輕鬆地從敵人身邊逃脫。有些英雄在這個模式下會有額外的位移或特殊行為，讓你更容易越過地形、拉開與敵人的距離。
K - 切換 Evade 功能的開啟 / 關閉。
L - 在兩組預先設定的 Evade 配置之間切換：Primary（主要）和 Secondary（次要）。

如何開啟選單

要開啟選單，只需要按下 SHIFT 鍵即可。

如何切換語言

開啟選單後，前往 Core Tab（左上角的第一個分頁），然後找到語言設定，將其切換為中文或英文即可。

:::tip 預設情況下，程式會依照你的作業系統的語系，自動使用英文或中文。你現在的狀況很有可能是因為你從注入器介面下載並套用了某個 Evade 的設定檔。

這些設定檔是由比較進階的中國用戶製作的，更新頻率不高，所以你的語言有可能被改成中文。我們建議你重置設定，改用內建的 Evade 預設方案，例如 Performance 或 Balanced。 :::

如何重置設定

你可以透過刪除這個檔案來完成重置： Loader\GS\Config\Menu_Component.save

如何讓 LS 注入器自動執行

在最新版中，你不需要在每次結束作業後重新啟動 LS 注入器 (LS.exe)。只要 LCU 持續開啟，就可以直接進行下一把遊戲，無須額外步驟。

Twisted Fate (逆命) 的腳本放在哪裡？

和我們大多數其他英雄的腳本不同，Twisted Fate 的腳本是用 Lua 撰寫的，並作為範例提供給想要自行開發腳本的玩家。

你可以在 Loader\GS\tier3\ 資料夾中找到它。若要載入腳本，請在程式中開啟選單，然後在 Core Tab 底下找到並進入 Lua Manager。

1v9 x FH Ezreal (伊澤瑞爾) 的腳本放在哪裡？

它是以和 Twisted Fate (逆命) 的腳本類似的方式加入的，但本身不是開源的。若要載入腳本，請在程式中開啟選單，然後在 Core Tab 底下找到並進入 Lua Manager。

👊 健身等級表

Mon, 08 Dec 2025 00:00:00 GMT

前言

:::note 以下排名純屬個人主觀意見。 :::

我想把這篇文章獻給正在重訓，並且渴望變得更強的人。

下面整理了我心目中的健身等級表。而在我開始用 電子秤 計算熱量並且成功減脂後，也更確信一句話：「無法量化，就無法被管理」。

健身等級表

健身等級	戰鬥力	階段描述
`沙發馬鈴薯`	0	幾乎沒有重訓習慣，體脂率也已達到肥胖標準。
`普通人`	10	沒有重訓習慣，但體脂率大致仍在標準範圍內。
`初學者`	20	開始養成重訓習慣，也逐漸重視健康與作息。
`普通愛好者`	50	不用脫衣服也看得出有重訓，並開始在意日常的飲食。
`認真愛好者`	100	動作/睡眠品質已到達一定水準，甚至會用電子秤來協助計算食物的熱量。
`競技愛好者`	300	已經累積健美的比賽經驗，目標是有朝一日取得職業卡 (Pro Card)。
`WNBF Pro`	500	自然健身中的佼佼者，幾乎可以說是自然健身的封頂。
`IFBB Pro`	1,000	健美圈最高殿堂的一員，通常是需要借助「科技」之力才能達到的高度。
`Mr. Olympia (IFBB 奧賽冠軍)`	3,000	萬中無一的天選之人：天賦、努力、系統、運氣、科技，缺一不可。
`悟空 (超級賽亞人)`	1,000,000	已非地球人，需具備賽亞人血統。
`埼玉 (一拳超人)`	無窮大	史上最強，沒有之一；唯一的代價是頭髮掉光。

總結

無論你現在處在哪個階段，你只需要專注於超越昨日的自己。盡可能地花最少的時間去量化，並且紀錄每一個過程，因為只有這麼做，你才會知道自己有沒有在持續進步。

💾 DRAM 基本架構

Fri, 28 Nov 2025 00:00:00 GMT

前言

離上次發文又過了一段時間，我發現我進美光這半年以來，都還沒跟大家聊聊 Dynamic Random Access Memory (DRAM) 的基本架構跟運作原理。

這篇文章主要寫給想了解 DRAM 如何運作的大眾讀者；下面這支影片會帶你從 電晶體 與電容的基本概念出發，逐步認識它們如何組成 DRAM。

DRAM 架構及運作原理

總結

以上就是 DRAM 的介紹，希望這部影片能幫助大家更清楚理解什麼是 DRAM；如果還有任何疑問，歡迎透過 Discord 私訊我。

🔰 VG 防封使用教學

Mon, 17 Nov 2025 00:00:00 GMT

前言

這邊我會教大家如何正確使用 VG 防封和 HanBot，我強烈建議大家把這篇文章加到瀏覽器書籤。

檔案下載連結

所有檔案的存放位置都可以在這個 Mega 連結找到 :

MEGA - 英雄聯盟

如果你想第一時間收到 HanBot 的更新，可以直接加入他們的 Telegram 群組 :

HanBot - Telegram 群組

前置作業

安裝 7-Zip 解壓縮。
去 Mega 下載 (Win10+11)封鎖防毒工具，照著裡面的步驟關閉防毒軟體。
把檔案預設都使用 管理員 開啟 :
- 右鍵 → 內容 → 相容性 → 以系統管理員的身分執行此程式 (打勾) → 確定

VG 防封使用教學

步驟

下載 vgcr3.zip 然後解壓縮。
副機登入遊戲大廳 (被頂號不要理)。
主機登入 Riot (打勾保持登入)。
啟動 11，輸入卡密，等它跳出黑色視窗顯示 Goodbye cheap bypass!，這黑色視窗全程要開著 !
然後就可以依照接下來的章節來注入 Bot。

:::tip 如果遊戲關掉了，只要你的 Goodbye cheap bypass! 黑色視窗還開著，直接重開遊戲就好 ! :::

HanBot 使用教學

:::warning 請先安裝 VG 防封 ! :::

HanBot 使用教學分為兩個方案 :

自動注入 BOT (預設方案)
手動注入 BOT (備案)

如果自動注入失敗，再嘗試手動注入。

自動注入 BOT (預設方案)

步驟

解壓縮 HanBot 然後進到 hanbot/league of legends 路徑下面。
編輯 user 然後複製貼上你的 BOT 卡密。
把 core.dll 重新命名為 hid.dll。
右鍵點擊 Riot Client，選開啟檔案位置。
到 Riot Games/League of Legends/Game 路徑下。
把 hanbot/league of legends 所有檔案複製到 Riot Games/League of Legends/Game，全部取代即可。
然後進到遊戲就會自動注入了。

:::tip 如果之後 HanBot 更新了，一樣把安裝包裡面的 core.dll 改成 hid.dll，然後把 Riot Games/League of Legends/Game/hid.dll 換成安裝包的 hid.dll 就好。 :::

手動注入 BOT (備案)

步驟

解壓縮 HanBot。
編輯 user 然後輸入你的卡密。
進去 LoL 遊戲大廳。
把 影子注入器 下載下來放到 hanbot/league of legends 路徑下。
打開影子注入器，添加 DLL，選擇 hanbot/league of legends 路徑下的 core.dll。
進到 LoL 練習工具，然後再切回影子注入器，進程名稱選 "淺藍色" 的 League of Legends，然後注入就完成了。
每開一把新的遊戲都要按一次注入。

:::tip 如果之後 HanBot 更新了，把影子注入器移到新版本的 Bot 資料夾就行。如果你想保留腳本設置參數，把舊版 Bot hanbot/league of legends 路徑下的 shards 跟 saves 移到新版 Bot 資料夾。 :::

HanBot 常用快捷鍵

按鍵	功能
`F1`	打開菜單
`F7`	開/關攻擊距離的線圈
`ins`	加載合集
`K`	開/關自動躲招
`V`	慢補兵
`C`	騷擾
`空白鍵`	自動連招

總結

歸納一下大致流程:

前置作業 (特別是關防毒)。
副機登入 LoL 遊戲大廳。
安裝 VG 防封。
注入 BOT (自動 or 手動)。
開始暢玩 !

🧠《打造第二大腦》讀後心得

Mon, 29 Sep 2025 00:00:00 GMT

前言

這周末是國慶連假，雖然我很不想承認，但我確實想家了，所以剛好趁這個周末搭高鐵回奶奶家，算是為自己充個電，也順便見一下親戚。

正當我在客廳滑手機的時候，無意間翻到我堂弟的筆記本，上面寫著關於他(身為職業軍人)之前去宣導的一些筆記，這其中還包括鼓勵自己的一段話：「付出 120 分的努力，才有 100 分的回報」。時間又來到了隔天，我和我另外一個表弟出來吃飯敘敘舊，我問他除了上班之外都在做甚麼，他說一如往常：健身、研究股票(聽股癌和優分析)、自學英文，他還有提到他把英文文章喂給 ChatGPT 然後請 GPT 幫忙出考題，以此來增加學習效率。

說來有點慚愧，因為坦白說我平時很少主動關心家人、親戚、朋友，但是這個連假經歷的種種，不禁讓我意識到其實大部分人還是很努力的在生活，只是我們往往只看的到結果，而非過程。說了這麼多，是時候切回正題了，我想藉由《打造第二大腦》這本書，來跟大家聊聊做筆記的重要性，以及如何有效率的整理我們做的數位筆記。

做筆記的重要性

我還記得在我小學時期使用蕃薯藤(搜尋引擎)的年代，後來又經歷了 Yahoo!即時通，接著是在英國念高中時期用的黑莓機在一夜之間被沒有鍵盤的智慧型手機完全取代，一直到現今人工智能的崛起，科技迭代的速度遠遠超乎我們的想像。網路資訊散撥的速度也是同理，無論是 YouTube、Instagram，我們無時無刻都在被數位訊息轟炸，而這對於大部分的人來說都不是一件好事，因為我們的大腦把大量的精力都用來處理和消化這些海量的資訊，從而降低我們原本能用來"創造"的專注力。

因此，從現在開始， 阻擋資訊流 就成為了新一代的必備技能，其中又以做筆記為一大操作核心。當我們把獲取到的資訊記下來，其實就相當於把儲存資訊這項任務外包給筆記這個 第二大腦 ，我們就能把原先的精力投入如創造，比如說寫作、編程、作曲，或是任何專案。我會在接下來的章節去探討做筆記的哲學(包括我自己做筆記的方式，使用的軟體)，以及當我們的筆記或是檔案數量過於龐大的時候，我們可以怎麼整理/歸納這些筆記。

用紙筆做筆記

前陣子在 YouTube 上看到一部 Sam Altman (OpenAI 創辦人)的採訪，當 Sam 被問到他認為最能幫助思考的做筆記方式是甚麼的時候，他說他習慣用紙筆這種最原始的方法，而非使用手機、平板、或是電腦，這不禁讓我思考：是不是因為我們平時太習慣用電子產品從事其他娛樂項目，比如滑手機、看影片、打遊戲，導致我們一觸碰到電子產品就會不自主的分心(甚至文章寫著寫著就把英雄聯盟給打開了)，從而影響做筆記及思考的過程。

Sam Altman 還建議筆記本最好是買能放進口袋的大小，而且是旁邊有洞洞可以直接把紙撕下來的，這樣不但可以確保能隨時把筆記寫下來，也能把紙撕下來平攤在桌子上以幫助我們思考。於是我從奶奶家走去文具行買了小筆記本，並試著用紙筆構思這篇文章，相較於之前用電腦寫文章，我有感覺思路比以前要清晰多了，唯一的缺點就是繁體中文的筆劃實在太多，寫到後面發現手很酸。

用筆記軟體做筆記

自從開始跟糖糖學資安後，我也開始效仿他用 黑曜石 (Obsidian) 筆記本做筆記。這個軟體的優點是筆記本身就是 MD 檔(相容性高，後續搬移也比較方便)，所以支援所有原生 Markdown 語法，也能依各自需求去下載/擴充插件，還有就是能同步到 GitHub 上面進行備份。

做筆記的訣竅

就像我剛才提到的，時時刻刻都有海量的資訊，但我們如果要把所有的資訊都記下來，那還不如都不要記。既然如此，我們又如何能在第一時間判斷何謂"重要"的筆記? 書中有提到，那就是用你的 直覺 記下讓你 產生共鳴 的資訊就好，因為記的當下你不會有太多時間去思考這筆記對你來說到底有沒有用，它甚至可能都不會派上用場，所以你只需要把它記下來，並在你想到的時候能迅速找到它。

如何整理筆記

:::note 一切都是重新組合的結果。我們都站在先行者的肩膀上。沒有人能從純粹的空無狀態創造出任何事物。 :::

我們做筆記不單是為了要儲存資訊，而是期望這些筆記能在不久的將來派用上場，協助我們產出並創造價值。換句話說，它更像是一個 生產系統 ，所以作者根據這個概念，發明出了 P.A.R.A 系統，分別是:

Projects 專案
Areas 領域
Resources 資源
Archived 檔案庫

Projects (專案) 指的是你目前手上現有的專案，專案的定義就是它必須具備"時間性"和"可驗收的目標"，比如說我目前正在寫一款 Discord Bot，時間大概設定 3 個月，然後成功讓它在 Cloudflare Workers 部屬就是一個驗收目標。所以我會在 Projects 資料夾底下創建一個 Discord Bot 資料夾，然後把跟 DC Bot 相關的筆記丟進去。接下來是 Areas (領域) ，這些屬於長期需要去維護的項目，比如說像是健康(重訓、營養)，或是經營個人網站這種需要定期發布文章的長期項目。接下來是 Resources (資源) ，這邊通常會放"未來"可能會用到的筆記，比如說我有一些筆記檔名叫做:

閱讀清單
未來可能要做的事
減脂後想吃的食物

如果筆記都不屬於前三者，就可以把剩下的筆記一律丟進 Archived (檔案庫) 。

切記，筆記分類必須是一件很"無腦"的過程，也就是說不要花太多心思去找出存放筆記的最佳位置，因為那樣的地方並不存在，PARA 系統並不是靜態的，而是 動態 的，它會因應時間而不斷變化，你也可以隨時去調整它的存放位置。

看書做筆記

再來跟大家說一個閱讀書籍的時候做筆記的小技巧。閱讀的當下可以用筆把讓你產生共鳴的片段用 底線 畫起來，之後當你重複閱讀同一個片段的時候，再用 螢光筆 作第二次的標記，你甚至還可以用自己的語言寫一段摘要，我們可以把這過程稱作 累進式摘要 。這樣做筆記有個好處，那就是你可以根據你當下的專注力去閱讀筆記，比如說你今天剛下班很累，你的大腦會下意識的選擇比較容易閱讀的部分，所以用螢光筆標記的部分將較於用底線畫起來的字會更容易閱讀。

總結

如何阻擋資訊流這件事情已經成了現代人的最大課題之一。《打造第二大腦》這本書教會了我做筆記的訣竅和迅速歸納筆記的標準流程，透過將記住資訊這項任務外包給第二大腦，打造一個沒有吵雜資訊、乾淨舒適的數位空間，讓我們更專注於創造價值!

💰 幣圈入門

Sun, 14 Sep 2025 00:00:00 GMT

前言

:::warning 本文章僅為個人觀點，並非投資建議。 :::

加密貨幣世界瞬息萬變，對剛入門的人來說，常常資訊過多、名詞難懂。

本篇整理了我在投資過程中的一些基礎概念與工具使用經驗，像是交易所挑選、現貨與合約的差異、DCA定投策略等，希望能幫助初學者快速建立框架，少走一點彎路。

個人配置分享

識別交易所排名及挑選平台

COINMARKETCAP 是全球知名的加密貨幣評級網站。

網址: https://coinmarketcap.com/

我們可以透過這個網站了解交易所在「現貨」、「衍生品(如合約)」類別分別在全球第幾名，一般來說，我們會建議使用全球較知名、規模較大、且成立較久的交易所。

這些交易所通常經歷過更多時間、黑天鵝事件的考驗，在安全性、服務品質和交易費用方面通常更具優勢，交易量龐大意為著深度較足夠、價格滑價可能會較小。

常用名詞解釋

什麼是現貨/合約？

現貨 指實際購買和銷售加密貨幣的交易方式。當你進行現貨交易時，你是在即時買入或賣出某種加密貨幣，並直接獲得或轉移該加密貨幣的所有權。

合約 衍生品交易，是指交易者在未實際持有標的資產（如比特幣、以太坊等）的情況下，透過合約的形式預測資產價格的變動。合約交易主要包括期貨合約和永續合約。

什麼是 APY? 年化報酬

市價買入：
以當前市場價格立即購買，確保能夠即時進入市場，但可能以稍高的價格買入，通常手續費較高一些。

限價買入：設定一個特定價格，只有當市場價格達到或低於你設定的價格時才會進行購買。限價能讓你控制買入價格，但不保證一定成交；手續費通常較低。

合約逐倉和全倉的差別

逐倉（ISOLATED MARGIN）（推薦新手）：適合對風險控制有較高要求的交易者，特別是當交易者希望將每個倉位的風險隔離開來，防止單個倉位的損失影響整個帳戶。

獨立性：逐倉模式下，每個倉位都有獨立的保證金，與其他倉位無關。這意味著一個倉位的損失不會影響到其他倉位的保證金。
風險控制：如果某個倉位的保證金不足，該倉位可能會被強制平倉，但其他倉位不會受到影響。這樣可以防止由於某個倉位的損失導致整個帳戶資金的重大損失。
手動調整：交易者可以手動調整每個倉位的保證金，根據需要增加或減少資金，以控制風險和提高資金利用效率。

全倉（CROSS MARGIN）（推薦有經驗者）：適合希望最大化資金利用率的交易者，特別是在交易策略需要靈活調配資金時。

資金共享：全倉模式下，所有倉位共用一個保證金池。這意味著一個倉位的盈虧會影響到整個帳戶的可用資金。
風險擴散：當某個倉位出現損失時，可以動用帳戶中所有可用的資金來抵消損失，降低強制平倉的風險。但這也意味著一個倉位的重大損失可能會牽連整個帳戶的資金。
自動調整：由於資金是共享的，交易者不需要手動調整每個倉位的保證金，系統會自動根據整體資金情況來調整每個倉位的資金需求。

甚麼是價格行為（Price Action）?

價格行為（Price Action） 是金融市場分析的一種方法，它通過觀察和解讀價格變動來做出交易決策。這種方法不依賴於技術指標或基本面分析，而是專注於市場價格的歷史變動和形態，以預測未來的價格走勢。

價格形態（Price Patterns）：

支撐和壓力（Support and Resistance）：支撐位是價格下跌時可能遇到的價格底部，阻力位是價格上漲時可能遇到的價格頂部。
趨勢線（Trend Lines）：趨勢線是連接價格高點或低點的直線，用於確定市場的趨勢方向。
價格形態（Patterns）：包括頭肩形態、雙頂形態、三角形形態，這些形態可以用來預測價格的反轉或持續。

K線圖 (Candlestick Charts)：K線圖是價格行為分析的重要工具，每根 K 線代表一個時間段內的價格變動，包括開盤價、收盤價、最高價和最低價。不同的 K 線形態（如：十字星、吞噬形態、錘子線等）可以提供市場情緒和趨勢的線索。

交易量 (Volume): 交易量是市場活動的指標，有助於確認價格趨勢的強度。高交易量常常與價格趨勢相結合，而低交易量則可能表示趨勢的疲弱。

裸K交易 (Naked Trading): 裸 K 交易是價格行為的一種形式，完全基於 K 線圖，不使用任何技術指標。這種方法強調理解價格趨勢和 K 線形態來做出交易決策。

支撐壓力 (Support and Resistance):

甚麼是 DCA?

DCA（DOLLAR-COST AVERAGING），中文稱為「定投法」或「定期定額投資法」，是一種投資策略。該策略的核心理念是通過定期投入固定金額資金購買特定資產（如股票、基金等），無論市場價格如何波動，以平滑購買成本，降低整體投資風險。

定期投資：投資者在固定的時間間隔（如每月、每週）投入固定金額的資金。
固定金額：每次投資的金額固定，不受市場價格波動影響。
分散風險：通過定期定額投資，投資者可以在市場高點和低點分批買入，平均分攤投資成本，減少市場波動對投資的影響。

面向	優點	缺點
`市場風險`	分散進場時點，降低因一次性投入遇到高點的風險	若市場一路上漲，報酬可能不如一次性投入高
`操作難度`	簡單，不需複雜的市場分析，適合新手	需長期堅持，短期可能看不到成效
`投資習慣`	強制儲蓄，培養紀律，逐步累積資產	容易因缺乏耐心在中途放棄
`心理面`	避免情緒化操作，減少因市場短期波動而亂動作	容易忽略大趨勢或錯過短期的高報酬機會

甚麼是左側/右側交易?

面向	左側交易	右側交易
`進場時機`	市場趨勢反轉的初期	市場趨勢明確、確認反轉後
`依據`	基於對市場反轉的預測	基於趨勢已經確認
`風險/回報`	潛在高風險、高回報	低風險、低回報
`進場點`	市場的極端點（高點或低點）	趨勢已經形成之後
`特點`	1.多數人做為現貨買入方式 2.偏向價值投資	1.注重趨勢確認與跟隨 2.較穩健，風險較小

「亞當理論」的基本交易守則

右側交易:

賠錢的部位，絕不要加碼或攤平。
在開始交易或加碼時，絕對要同時設置停損點。
除非是朝著與交易相同的方向，否則絕對不要取消或移動停損點。
絕不讓合理的小損失變成一發不可收拾的大損失。
任何一筆交易，或任何一天，絕不讓自己虧損交易資金 10% 以上。
別去抓頭部和底部，讓市場自己抓出來。
千萬別逆勢操作，除非有強烈的證據顯示反轉已發生。

順勢交易:

什麼是威科夫吸籌/派發?

威科夫吸籌、派發理論是一種市場循環理論，描述了大戶（如機構投資者）如何在市場中進行資金的進出，從而影響價格走勢。

吸籌（ACCUMULATION）階段:

是大戶在價格較低時逐步買入股票，建立頭寸的過程。
這一過程通常伴隨著價格的橫盤整理和交易量的增加。
在吸籌完成後，價格開始上漲。

派發（DISTRIBUTION）階段:

是大戶在價格較高時逐步賣出股票、實現利潤的過程
這一過程通常伴隨價格的橫盤整理與交易量的增加。
在派發完成後，價格開始下跌。

這兩個階段可以幫助投資者識別市場的潛在趨勢與轉折點，進而做出更明智的交易決策。透過分析價格走勢與交易量的變化，投資者可以判斷市場處於吸籌還是派發階段，並依據市場趨勢制定相應的交易策略。

總結

投資加密貨幣並不是一場短跑，而是一場耐心與紀律的考驗。
從理解交易所排名、掌握現貨與合約差異，到善用 DCA、風險控管工具，都是打好基礎的第一步。
最重要的不是追逐短期暴漲，而是學會在市場的波動裡保護自己，持續學習並穩健累積。

常用網站

👔 與 Google 的面試

Sat, 16 Aug 2025 00:00:00 GMT

前言

距離上次更新博客也大概過了一個月，這期間我一直想著要發布新文章，但是實在想不到要發甚麼。直到最近我頻繁的回想起去年 2024 年 2 月份面試 Google 的經歷，所以我想趁著我還記憶猶新的時候，把當時的面試經歷分享給大家，也當作是一個紀錄。

我在這篇文章會分享我跟 HR 的談話過程，以及 5 輪面試中的第一輪 coding (編程)面試，我不分享其他四輪是因為面試過程大同小異，加上我還保留第一輪面試的代碼可以給大家看。

為 Google 的面試做的準備

為了準備 Google 的面試，前前後後花了一年的時間準備，一共刷了大約 350 題 LeetCode。還記得當時還在 ASML 工作的時候，下班不是健身就是在刷 LeetCode，甚至放假跟朋友去阿里山玩的時候還找了個咖啡廳在那刷題。

為了增加刷題的效率，我還在網上請了一個專門教 LeetCode 的家教，來監督我的刷題進度。

Google HR 的來電

皇天不負苦心人，終於有幸在 2024 年 1 月份的時候接到了 Google 人資的來電，以下是我跟 HR 的對話:

人資:「我看了你的簡歷，你在 ASML 待了快兩年，待的時間也不算短了，怎麼會突然想換工作?」

我:「其實我當時畢業後就很想從事軟體業，我的大學畢業專題也是用 Python 寫的。只是當時沒有找到合適的機會，加上台灣半導體產業大舉徵才，所以選擇加入了 ASML。」

人資:「明白! 那你對 Google 的面試流程了解多少?」

我:「我知道 Google 有好幾輪面試，主要都是考 LeetCode 相關的題目，加上還有一輪行為面試用來評估所謂的 Googleyness?」

人資:「是的是的，你提到的行為面試就是 Google 的 G&L (Googleyness and Leadership) 面試。您目前累積的 LeetCode 題數大概是幾題呢?」

我:「大約 350 題。」

人資:「資料結構跟演算法都是熟悉的吧? 因為我們之前有遇到過一位面試者刷了 500 題的，但是他只刷單一類型的題目比如 linked-list，但是 tree, dynamic programming, stack/queue 都不太熟悉。」

我:「我懂你的意思，你不需要擔心，我都是按隨機來選擇題目的，妳剛剛提到的資結跟演算法我都有刷過。」

人資:「好的，那我就幫您安排第一輪面試了。先跟您說一下，第一輪面試會是 coding (編程)，面試過程採用全英文，而且不能使用任何 IDE 或是查詢資料。 第一輪面試通過了之後會同時安排後續的 4 輪面試，其中的 3 輪會是 coding，還有 1 輪是剛剛提到的 "G&L Interview"。」

我:「第一輪面試是甚麼時候?」

人資:「距離今天大約兩週後。」

我:「好的! 那再麻煩您發面試邀請給我，謝謝。」

接著 HR 跟我講解了很多面試過程需要注意的事，以及可以怎麼準備 G&L 面試，在這對話過程中我可以感覺得出 HR 也很希望我可以通過面試。

我在面試前一週還約了幾個好朋友做了 4 次 mock interview (模擬面試)，非常感謝 Phillip, Ivy, Jade, Alex, Yale, Steve, 還有其他綿羊群的同胞!

第一輪面試

時間來到了第一輪面試，我當時面的是台灣 Google 的 Pixel Team 的一名工程師，他給我的印象就是斯文，而且表達能力跟英語能力非常突出。

我們雙方做了簡單的自我介紹後，他要求我分享螢幕畫面，然後出了一道題目給我:

Implement a restaurant waitlist data structure. It should support the 
following features:

1. A party of customers can join the waitlist.
2. A party in the waitlist can leave the waitlist at any time.
3. The restaurant serves the first party whose size equals the empty table size (the table size is given as an argument).

接著是我跟面試官的對話紀錄:

面試官:「你先花點時間詳讀一下這道題目。然後說一下這道題會需要實現哪些函數?」

我:「首先會有一個 join 函數，然後 input 是 party_id 跟 party_size (party 的人數)。接著應該要有個 leave 函數，input 只需要 party_id。然後要有個 serve 函數，input 是 party_size，因為題目有說到餐廳會優先服務第一組 party_size 符合的 party。」

面試官:「好聽上去沒什麼問題，那麼你會用甚麼資料結構來解這道題?」

我:「我目前最直觀的想法是用 Doubly Linked-List 來解，每個 ListNode 就代表一個 party，然後每個 ListNode 會有 id 跟 size 這兩個屬性，分別代表 party_id 跟 party_size。」

面試官:「好，那你分析一下那三個函數的時間複雜度分別會是多少。」

我:「 join 的話會是 O(n)，因為我需要先跑過整個 Linked-List，如果發現同一個 party 已經在裡面就回傳 -1，如果不在裡面，就新增 party 到 Linked-List 的尾部。」

面試官: 「對，那 leave 呢?」

我:「 leave 的話我需要跑過一遍 Linked-List 去找到符合的 party_id 並移除，所以時間複雜度也是 O(n)。 serve 的話也是同理，我需要跑一遍並找到符合的 party_size 並把它移除。」

面試官:「很好! 那就開始寫吧」

於是我就開始寫 code 了。在這過程中，我邊敲代碼邊用英文把我的思路講給面試官聽，大概過了 30 分鐘後，面試官接著說:

面試官:「我覺得你寫的 code 沒什麼問題。你目前 join 跟 leave 函數的時間複雜度是 O(n)，有沒有甚麼方式可以優化它們?」

我:「我好像可以用 Hashmap/Dictionary 來優化，Dictionary 的 key 是 party_id，然後 value 是 party_id 對應到的 ListNode 物件，這樣我就不用跑一遍整個 Linked-List，直接用 map[party_id] 就能得到我要的 ListNode，我只需要確保新增/移除 ListNode 的時候去更新 map 就可以了。 這樣 join 跟 leave 函數的時間複雜度就能從 O(n) 降至 O(1)。」

面試官:「非常好!」

時間又過了 10 分鐘，我成功將我原先的代碼進行了優化，後續我問了面試官一些關於工作內容跟公司文化的問題，第一輪面試就告一段落了。

這裡順便附上面試的完整代碼:

# Implement a restaurant waitlist data structure. 
# It should support the following features:
# 1. A party of customers can join the waitlist.
# 2. A party in the waitlist can leave the waitlist at any time.
# 3. The restaurant serves the first party whose size equals the empty table size (the table size is given as an argument).

# join(ID, size) -> Bool
# leave(ID) -> Bool
# serve(size) -> ID or -1 (if no matching size)

class ListNode:
    def __init__(self, ID, size, prev=None, next=None):
        self.ID = ID
        self.size = size
        self.prev = prev
        self.next = next

class WaitList:
    def __init__(self):
        self.head, self.tail = ListNode(-1, 0), ListNode(-1, 0)
        self.head.next = self.tail
        self.tail.prev = self.head
        self.map = dict()

    def join(self, ID, size):
        if ID in self.map:
            return False
        prev = self.tail.prev
        node = ListNode(ID, size)
        prev.next = node
        node.prev = prev
        node.next = self.tail
        self.tail.prev = node
        self.map[ID] = node
        return True
            
    def leave(self, ID):
        if ID not in self.map:
            return False
        node = self.map[ID]
        prev, next = node.prev, node.next
        prev.next = next
        next.prev = prev
        del self.map[ID]
        return True
        
    def serve(self, size):
        node = self.head.next
        while node.ID != -1:
            if node.size == size:
                ID = node.ID
                prev, next = node.prev, node.next
                prev.next = next
                next.prev = prev
                del self.map[ID]
                return ID
            node = node.next 
        return -1

""" 
time complexity:
    join: O(1)
    leave : O(1)
    serve : O(n)
"""

隔天我接到了 HR 的來電，並告知說我的反饋非常正向，編程方面是肯定沒什麼問題，除此之外還在「表達能力」的部分被面試官賦予了 outstanding 的高度評價。

於是 HR 幫我安排了剩下的四輪面試，前前後後大約經歷了 3 週的時間，後來我被告知說我在其中一輪的 coding 面試並沒有達到預期標準。

總結

雖然歷經了 Google 的五輪面試後最終沒有被錄取，但對我來說能受邀 Google 面試還是一項殊榮，畢竟 Google 一直是我心目中軟體界的標竿，而且我也很享受解 LeetCode 題目的過程。

以下是我透過刷題跟面試中領悟到的一些心得:

遇到沒見過的題目會緊張很正常，畢竟 Google 的面試官就是想測試面試者在遇到新的問題會怎麼解決。
在寫代碼之前一定要先跟面試官解釋你的思路，來確保你對題目的理解是沒問題的。
不要一開始就試著想出最佳解，先從你最直觀的想法去解，哪怕是時間複雜度最差的 Brute-Force Solution (暴力解) 都沒關係，先求有再求好!
在解題的過程中不要只是安靜的埋頭苦幹，在敲代碼之餘要把你的思路解釋給面試官，一方面是讓他知道你在想甚麼/做甚麼，另一方面是他才能夠適時給你引導，這個環節其實也是在考驗你團隊合作的能力。
面試官給的提示跟引導一定要聽進去，他不會刻意去害你。
雖然刷 LeetCode 多少還是需要一些天賦，但是隨著刷題數量的積累，你解題的速度一定都會有改善，所以千萬不要氣餒。

求職不容易，所以希望這篇文章能幫助到正在求職的你。

☯ 人仙等級表

Wed, 16 Jul 2025 00:00:00 GMT

前言

糖糖看屁喔。

修仙等級表

修仙等級	資產/存款(階段性質)	階段描述(累積性質)
`凝氣`	10萬~15萬	剛踏入社會，摸索基礎生存技能
`筑基(初期)`	15萬~20萬	能靠技能賺錢，初步具備職場生存力
`筑基(中期)`	20萬~25萬	穩定維生，技能小幅度優化，職場穩定
`筑基(後期)`	25萬~30萬	開始思考職涯規劃，累積人脈與經驗
`筑基(大圓滿)`	30萬~35萬	打造一技之長，具備跳槽與加薪的籌碼
`結丹(初期)`	✅35萬~45萬	小有積蓄，職場中屬於中堅份子
`結丹(中期)`	45萬~55萬	✅技能進階，開始培養影響力與領導力
`結丹(後期)`	55萬~65萬	參與專案管理，成為關鍵角色
`結丹(大圓滿)`	65萬~75萬	具備帶領團隊或指導新人的能力
`元嬰(初期)`	75萬~90萬	技能變現力強，開始擴展副業收入
`元嬰(中期)`	90萬~110萬	多線發展，拓展不同收入管道
`元嬰(後期)`	110萬~130萬	成為業界小有名氣，開始被動收入
`元嬰(大圓滿)`	130萬~150萬	有穩定被動收入與持續的資本積累
`化神(初期)`	150萬~200萬	具備跨界能力，形成個人品牌
`化神(中期)`	200萬~250萬	拓展個人品牌影響力，受邀合作多
`化神(後期)`	250萬~300萬	跨領域整合，開啟小規模創業
`化神(大圓滿)`	300萬~350萬	創業成功，品牌深入人心
`嬰變`	350萬~600萬	開始帶領小型團隊，資源調度力增強
`問鼎`	600萬~1000萬	資源、資金、人脈都逐漸集中
`陰虛陽實`	1000萬~2000萬	小型企業主，開啟資本操作
`窺涅`	2000萬~4000萬	開始佈局產業鏈，財富翻倍進入快車道
`淨涅`	4000萬~6000萬	多產業跨國佈局，財富滾雪球
`碎涅`	6000萬~9000萬	進入資本家階層，主導產業方向
`天人五衰`	9000萬~1.2億	不僅金錢，開始影響產業政策
`空涅`	1.2億~3.5億	控制數家企業，產業鏈掌控者
`空靈`	3.5億~6億	財團階層，具備全球資源配置能力
`空玄`	6億~12億	富可敵國，影響全球市場與政治
`空劫`	12億以上	全球決策者，深度操控國際格局
`大天尊`	超過60億	形成家族式權力體系，進入隱形世界核心
`半步踏天境`	百億級	控制數國命脈，全球議題話事人
`踏天境`	數百億以上	參與或主導國際命運共同體
`厚土`	千億級	宇宙級資源開發、星際佈局
`煌天`	無法估量	人類文明定義與創世者

總結

若資產高於認知 → 不宜冒進擴張或胡亂投資，先學習資本運作、風控、圈層升級 (還有一種可能就是你很會存錢)。
若認知高於資產 → 檢查是否欠缺變現力、財商、過度消費，或是否有慣性貧窮思維。
資產與認知同步拉升，穩固每個層級再衝擊下一境界。

🛌 懶人續命法則

Wed, 16 Jul 2025 00:00:00 GMT

前言

最近有個朋友問我，如果真的很懶完全不想出門，更不想去做重訓，然後加上本身生活作息就不正常，有沒有甚麼方法是可以用「很少的時間」並且在「不出門」的情況下來改善健康狀況，又或是「延長壽命」。

接下來我會分成 5 個章節去探討適合懶人的續命方案。

吃早餐

先想一下不吃早餐會發生什麼事。早上醒來時空腹血糖通常偏低，容易犯睏，所以我建議還是要吃早餐。至於吃什麼，我自己的原則是 不難吃 和 方便 。因為只要準備變麻煩，或食物太難吃，你就不會想起床；很多時候就一覺睡到中午（特別是週末），半天就過去了，還容易產生「很廢」、「一事無成」的罪惡感。

我的解法是準備好「好保存、隨時能吃」的組合。像我每天的早餐就是「即食燕麥」加「濃豆漿」，份量可依自己情況調整。你可能會問：為什麼只講早餐，不講午晚餐？因為早餐能幫助你起床；一旦起床開始活動，之後肚子餓你自然會去找東西吃。

:::tip 以全聯價格估算：豆漿（41 元）＋燕麥（164 元）。 :::

曬太陽

如果家裡有陽台，或窗邊採光夠好，建議早上起床去曬一下太陽。

曬太陽的兩個好處：

幫助合成維生素 D，促進骨骼健康
調節生理時鐘，晚上更好睡

如果沒有陽台或採光不佳，就跳過這一步；前提畢竟是 不出門 。

走路

人類的身體其實是為長時間走路而設計的。但隨著交通工具與工作型態的改變，生活越來越便利，我們也就漸漸疏遠了這個本能。

有研究指出，每天走 7000 步對健康的「性價比」很不錯。我自己也至少維持 7000 步。那在不出門的情況下，該怎麼達標？如果你家空間夠大，可以在家來回走；或乾脆買一台走路機放家裡。

走路相較中高強度有氧的優點：

對關節衝擊小，適合多數人
能用碎片時間完成
不限場地，不需特別裝備
壓力極低，不容易產生排斥
可同時做其他事：聽歌、講電話、看電視

社交

人類自古就是群居動物。在不出門的前提下，可以考慮加入像 Discord 的群組，或和朋友一起打線上遊戲，透過語音聊天來降低孤獨感。

睡覺

大家都知道睡覺很重要，但現代人常在睡前滑手機、讓睡眠品質打折。以下是我覺得實用的做法：

睡前一小時用藍牙喇叭播放助眠音樂；我常聽 YouTube 上的「Deep Sleep Music: Deeper Relaxation」
設定計時器，讓音樂在一小時後自動關閉
這段時間做些輕鬆的事，例如刷牙、讀小說、做瑜伽或冥想
買個小米手環（約 500 元台幣）監測睡眠；睡前戴上即可，電量可撐兩週以上
關燈上床，放鬆，自然入睡

總結

如果你是「足不出戶」的懶人，或因其他原因（例如容貌焦慮）暫時不方便外出，以下續命法則應該能幫上忙：

吃早餐——例如燕麥加豆漿
曬太陽——幫助調節生理時鐘
在家來回走、或用走路機——每天 7000 步
加入 Discord 群組或和朋友線上語音聊天——減少孤獨感
睡前播放放鬆音樂（計時一小時自動停止），並用小米手環監測睡眠

祝各位懶人活到 200 歲！

🔧 ASML 的 EUV 設備工程師是幹嘛的？

Sun, 13 Jul 2025 00:00:00 GMT

前言

我在 2022 年 8 月加入了 ASML 艾斯摩爾，並在 2024 年 7 月離職，一共待了兩年的時間。當時全球遭遇了半導體短缺的問題，台積電 (tsmc) 和聯電 (UMC) 等晶圓廠都在擴張產能，這也連帶著其他半導體設備供應商處在高速成長的階段。除了半導體產業提供的優渥薪資之外，我在虛榮心的驅使之下選擇加入了當時赫赫有名的光刻機龍頭 ASML，並在 EUV Upgrade 部門擔任設備工程師一職，在台積電 F18 廠 (位於台南) 為台積電先前購買的 EUV 機台進行 Upgrade (改機)。

工作型態

我們的工作地點是在台積電 F18 廠的無塵室裏面，進去無塵室之前必須穿著全套的無塵衣。

工作模式是採用 做三休三 的輪班制，那三天可能是「日班」或是「夜班」，日班是從早上七點到晚上七點，夜班則是從晚上七點到早上七點。一般來說，每兩輪會交替一次日夜班，也就是說，一個月大約會有兩輪日班和兩輪夜班。

EUV(極紫外光)光刻機運作原理

這邊先稍微講解一下 EUV 光刻機的運作原理，這樣在下一個章節「工作內容」會比較好理解。

一台 EUV 光刻機的構造可以依序分為三個模組：Driver Laser、Source 和 Scanner。

模組	功能
`Drive Laser (雷射)`	製造高功率雷射
`Source (源頭)`	利用高功率雷射產生 EUV，因此稱作 EUV 的「源頭」
`Scanner (掃描)`	將 EUV 投射到晶圓上

首先，位於 2 樓的 Driver Laser (雷射) 模組會產生高功率的雷射光束，這個雷射光束會透過 BTS (Beam Transport System) 裡一系列的鏡子的反射，被導引到 3 樓的 FFA (Final Focus Assembly)。FFA 會將雷射分成兩段光束: PP (Pre-Pulse) 和 MP (Main Pulse)。

PP 光束會進入 Vessel (容器)並打在高速前進中的 Tin Droplet (錫滴)，此時錫滴會形成一個 Pancake (煎餅) 的形狀，此步驟是為了增加接下來 MP 與錫的接觸面積。接著，MP 光束會打在這個 Pancake 上，並產生波長為 13.5 nm 的 EUV 光，這時 Vessel 裡的 Collector (大鏡子)會將 EUV 光束聚焦，並導向 Scanner，最終 Scanner 會將 EUV 光束投射到晶圓上。

以下為 EUV 光刻機的簡易架構圖：

工作內容

我當時負責的模組是 Source ，也就是 EUV 光的源頭。主要工作內容是將舊版本的模組升級到更新一版的模組，也就是俗稱的 Upgrade 。

在拆機之前，我們會先蒐集資料 (Pre-fingerprint)，作為升級後的參考依據。接著會關電，移除舊的零組件，並裝上新的零組件。安裝完畢後會進行一系列的測漏，這也是確保氣線和水線連接處沒有漏氣或漏水的關鍵步驟。測漏大致分為兩種類型:

Pressure Drop Test (PDT): 用空氣將水線進行加壓，並觀察壓力是否有明顯下降，若有下降則代表水線有漏水的情況。
Helium Leak Test (HLT): 用氦氣測漏儀將氣線抽真空，並用氦氣槍在氣線的接合處噴灑氦氣，若有連接不良，氦氣會被抽入真空中，並在測漏儀上顯示出來。

然後會調整雷射路徑上每一面鏡子的角度，讓雷射光束能夠傳遞到 Vessel 裡並打在 Tin Droplet。等到三個模組都完成升級後，確認機台運行正常後，我們就可以把機台交還給台積電進行生產了。

以下是更詳細的改機流程圖:

常用工具

以下是日常使用工具的統整:

工具名稱	用途
`Allen Key (內六角板手)`	鎖螺絲
`Wrench (扳手)`	氣線的連接／解離
`C Spanner (C型扳手)`	水線的連接／解離
`PDT Tool (壓差測漏儀)`	水線測漏 (確保水線各個連接處都有鎖緊)
`Helium Leak Tester (氦氣測漏儀)`	氣線測漏 (確保氣線各個連接處都有鎖緊)
`Gasket (墊片)`	消耗式零件，用於填滿氣線連接處的空隙 (如果沒裝，測漏一定不會通過)

總結

ASML 的輪班採用 做三休三 的方式，日班是從早上七點到晚上七點，夜班則是從晚上七點到早上七點。
EUV 設備工程師以 安全第一 作為一切的前提之下，依序完成以下任務:

	關電 → 拆除舊組件 → 安裝新組件 → 測漏 → 調整雷射路徑 → 機台測試 → 交機

最後，附上 ASML 尾牙 (2024 年) 的團體照😄

🥑 減脂的心路歷程 (上篇)

Sat, 12 Jul 2025 00:00:00 GMT

前言

我從第一次接觸健身到現在，已經有 10 年的時間了。我記得最初只用了半年時間，就能夠單手用 30 公斤啞鈴做胸推，肌肉的圍度也有很明顯的增長。增肌和力量提升對我來說似乎不是一件難事，但是我始終處於一個高體脂（大於 20%）的狀態，這讓我非常焦慮，我也完全不敢去海邊脫掉上衣從事水上活動。為了減脂，我也經歷過只吃白飯雞胸花椰菜的日子，也嘗試過間歇性斷食（說白了就是不吃早餐而已），但始終沒能瘦下來。我還曾經跟兩位營養師合作，但都沒有達到預期的效果。

於是在今年二月，我透過朋友 Raymond 的介紹，認識了第三位營養師 Dyson，我成功在 5 個月的時間減了 6 公斤的脂肪，同時最大化的維持肌肉量。我想透過這篇文章，分享我減脂的心路歷程，我曾犯了甚麼錯導致我之前減脂一直沒有成功，以及跟 Dyson 配合的這 5 個月，我學到了甚麼。

計算熱量

跟營養師 Dyson 配合的期間，我跟 Dyson 共享一個 Google Sheet，每週她會給我設定我每天需要達標的營養素，比如說蛋白質 150 克，碳水化合物 200 克，脂肪 80 克。為了能更精確的達到每日攝取目標，我開始隨身攜帶一個小型電子秤，並且把我吃進去的食物盡可能的秤重，再記錄到 MyFitnessPal 這個 App 裡面。

這個過程讓我意識到，之前我對於熱量的計算是非常粗糙的。比如說，我以為一碗白飯大概只有 60 克碳水，但實際上我裝了 90 克碳水的白飯，光是這樣就足足差了 120 大卡的熱量。

每日步數

Dyson 要求我每天走 1 萬步，我才發現原來我平均每天只有走 1 千步左右，我以前基本上能騎車就騎車，出門買飯或是去健身房也都是騎車。於是我開始用 iPhone 的「健康」App來記錄我的步數，並且每天盡量走到 1 萬步。我還記得我當時採取的策略是盡可能把步數平攤到三餐飯後，比如說我會在吃完早餐之後，走去離我步行距離 10 分鐘的 7-11 去買一瓶純喫茶的無糖綠茶，當作一個小小的獎勵。午餐時間，我很常走路去一間名叫「開口笑意麵」的麵店，吃完再走回家。基本上，能用走路的方式到達的地方，我都會盡量走路去。

連續血糖監測（CGM）

Dyson 透過我的驗血報告發現我的空腹血糖有點偏高，推測出我可能會有胰島素阻抗的問題。於是她建議我使用連續血糖監測（CGM）來了解我的血糖狀況，同時也是為了讓我更了解食物對血糖的影響。

在使用了 2 週的 CGM 後，以下是我的發現:

飯後散步/運動可以很有效的降低血糖。
白米糙米升糖指數差不多，甚至比甜點都還高。
用餐順序也很影響血糖上升幅度，比如說先吃蔬菜/肉再吃澱粉，血糖上升會比較平緩。

總結

盡可能的精確計算熱量，養成隨身攜帶電子秤的習慣。
每天走 1 萬步，盡可能把步數分散在飯後，以便促進消化和降低血糖。
用餐順序，以水肉菜飯果為原則，減緩血糖的波動。