理央 - 首頁

🛌 懶人續命法則

2025-07-16

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提供懶人也能跟上的飲食管理與運動習慣，打造長期可行的減脂與健身方案。

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一隻樹懶

🔧 ASML 的 EUV 設備工程師是幹嘛的？

2025-07-13

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分享在 ASML 擔任 EUV Upgrade 工程師的工作內容。

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ASML 工程師在無塵室調整 EUV 光刻機設備

🥑 減脂的心路歷程 (上篇)

2025-07-12

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記錄半年的減脂歷程，實測飲食計畫、App 紀錄與運動安排帶來的體態改變。

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閱覽時間 5 分鐘

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一邊吃壽司郎，一邊用電子秤計算熱量

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